VIVANA(ヴィヴァーナ)とRIZAP（ライザップ）はどう違う？料金は？プログラムは？徹底解説！

あのRIZAP（ライザップ）が新しいサービスを始めたというニュースが入りました。

VIVANA（ヴィヴァーナ）って一体何？
ライザップとどう違うの？

ということで、調査してきました！

ダイエット業界では誰もが知るあのRIZAP(ライザップ)が、女性限定の暗闇フィットネス・VIVANA(ヴィヴァーナ)をスタートさせました。

VIVANA（ヴィヴァーナ）は、池袋東口から徒歩２分の場所にあります。

▼こちらから簡単１分で無料見学できます。

今なら見学時に食事と運動の60分間・無料カウセリングを受けられますので、興味のある方はぜひ行ってみてくださいね。

ヴィヴァーナという名前は、「VIVID＝ビビット(いきいきとした)」「WOMAN＝女性」「EVER＝永遠に」この３つの言葉から生まれた造語です。

主にアメリカを中心に世界各国で話題になっている最先端の「ファンクショナルトレーニング」というトレーニングを行います。

「ファンクショナルトレーニング」とはマシンなどを使わず、自分の体重を使って行うトレーニングによって、程よく引き締まって美しい体を目指す女性のためのフィットネスです。

イメージをしやすい様に、実際のトレーニングの様子がわかる動画がありますので、ぜひご覧ください。

RIZAP（ライザップ）との違いは、まず個別スタイルではなく最大30人ほどの「団体トレーニング」かつ「女性限定」という点が挙げられます。

主に男性が求める減量や筋肉量増加でムキムキになるのでなく、しなやかな「女性らしい体」を目指します。

また、「暗闇」という点が、周りの人の目を気にすることなく自身のトレーニングに集中できます。

ディスコのようなキラキラ証明やアップテンポの音楽で、まるでクラブで楽しんでいるかのように取り組めてしまいますよ。

内容は、
全体的引き締めの「ボディメイク」
お腹周りに重点を置いた「ツイスト」
女性のホルモンバランスを考え、スローモードで攻める「ビューティ」
など、同じ時間帯に行っても飽きずに続けられるプログラムになっています。

VIVANA(ヴィヴァーナ)とRIZAP（ライザップ）の違いを以下にまとめました。

	プログラム	営業時間	料金	店舗数
VIVANA （ヴィヴァーナ）	・暗闇フィットネス（女性限定）・キツくないトレーニング・無料の食事指導・カラダもココロもケアする無料カウセリング(月に１回）	金曜日以外の7時〜23時（デイタイム会員は月火水木の0時〜17時）	13,200円〜（入会後1・2ヶ月目は7,777円で通い放題！）	池袋店のみ
RIZAP （ライザップ）	・パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導・栄養士による食事指導・自主トレができるジムの提供サービス	7時〜23時	298,000円〜	全国126店舗

以上のことから
VIVANA（ヴィヴァーナ）が向いている人、RIZAP（ライザップ）が向いている人をまとめてみました。

	こんな人に向いている！
VIVANA（ヴィヴァーナ）	低価格で通いたい方。 -5kgを目指す方。女性らしいプロモーションを作りたい方。周りを気にせずに楽しめるジムが良い方。池袋に通える方。
RIZAP（ライザップ）	お金をかけてでも短期集中でしっかりと結果を出したい方。ガッツリ引き締めたい・痩せたい方。最短２ヶ月で理想のボディを作りたい方。

ここで気になるのは-5kgで十分なの？というところ。

ー5kgというと、どれくらい見た目に影響するのでしょうか？
比べてみましょう。

こちらは実際に約5kg、体重が減った方のウエストの様子です。

たった-5kgなのに、全然違いますね！
女性は-5kgで、女性らしい、しなやかな身体に変わります。

実際に１週間で見た目が変わってきたという方もいるようです。

初回の60分無料カウンセリングでは、糖質64.5％オフしたRIZAP（ライザップ）オリジナルの低糖質菓子をいただきました。

このようなものも含め、糖質制限された食事も販売されていて忙しい方にも役立つものが充実していてオススメです。

まずは見学で食事や運動についてたっぷり60分間無料カウセリングを受けることができますので、あなたの悩みを相談してみましょう！
十分摂れていると思っている野菜も、実は足りてないかも？！

▼無料見学・カウセリングはこちらから簡単１分でお申し込みできます。

女性限定で清潔感があって、暗闇という世界で話題のスタイルをあなたもいち早く取り入れて理想のスタイルを手に入れませんか？

有名なRIZAP(ライザップ)が始めたフィットネスということでダイエットやシェイプアップなど効果が期待できますね！

RIZAP（ライザップ）に興味があるけれど、費用面が...という方にも、VIVANA（ヴィヴァーナ）でお手軽にRIZAPメゾットを取り入れられるのでオススメです！

美容レスキュー隊！.com